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RÉ-ENCHANTER SA VIE

Il n’y a pas plus beau projet que d’accompagner des enfants et adultes vers le ré-enchantement de leur vie…..

« Pour réaliser une chose vraiment extraordinaire, commence par la rêver !
(Walt Disney) »

L’ACCOMPAGNEMENT QUE JE TE PROPOSE

Hypnose

HYPNOSE ERICKSONIENNE

L’hypnose ericksonienne est un processus simple vous permettant de prendre contact avec votre être intérieur, votre Inconscient, en faisant la découverte de vos forces intérieures, de vos ressources parfois oubliées ou inexploitées.  Nous ne soupçonnons pas toutes les richesses qui sont en nous et qui sont là, prêtes à nous aider avec l’objectif de ré-enchanter sa vie !

Une séance d’hypnose est une découverte de soi et de toutes les possibilités qui sont à l’intérieur de nous. Grâce à un accompagnement, elle mettra en lumière l’aide dont vous avez besoin à un moment donné de votre vie.

Aucun hypnotiseur ne peut vous forcer à faire quelque chose qui va à l’encontre de vos valeurs morales. L’hypnose n’est pas un lavage de cerveau. On ne révèle pas ses secrets les plus intimes si on ne le désire pas…

Après une séance d’hypnose, les clients sont souvent étonnés de s’apercevoir de la simplicité que cela leur apporte dans la résolution de leur problème et le bien-être que cela procure.

L’hypnose fait partie des thérapies dites brèves. Dans une grande partie des cas, 1 à 3 séances suffisent pour obtenir des résultats probants. Il est parfois nécessaire d’envisager davantage de temps, mais  rarement plus de 10 séances.

Coaching

COACHING DE VIE

Cet accompagnement respectueux et bienveillant va te permettre de définir clairement ton objectif en allant puiser dans tes ressources et en clarifiant les obstacles (intérieur ou extérieur) qui peuvent te freiner, et ceci d’une manière écologique.

Le coaching te permettra de te positionner dans le présent et d’aller vers la solution que tu souhaites atteindre.

Le coaching est là pour te guider si tu souhaites ou ressent un besoin de changement, que ce soit dans ta vie privée et/ou professionnelle, grâce à un accompagnement personnalisé et avec le respect de qui tu es ! J’ai grand plaisir à te proposer d’expérimenter cette belle aventure qu’est le coaching et/ou l’hypnose.

Coaching

DEVIENS LE MAGICIEN DE TA VIE

ATELIER POUR ENFANTS DE 7 À 11 ANS

Si votre enfant se décourage parfois devant les difficultés, qu’il lui arrive de se dévaloriser, qu’il n’ose pas toujours s’affirmer face aux autres ou craint de s’exprimer en public, qu’il lui arrive d’avoir du mal à gérer ses émotions alors cette série de trois ateliers pourra l’aider !

Grâce à eux , il découvrira et expérimentera ses 8 pouvoirs tout en s’amusant et il apprendra :
– des techniques pour mieux gérer ses émotions
– des exercices de respiration pour se détendre et s’endormir plus facilement
– à élargir sa perception du monde pour se donner plus de choix
– des techniques pour devenir maître de ses pensées et reprendre confiance en
ses capacités.

Session automne 2023

Les samedi 2, 16 et 30 septembre de 10h à 12h15

Frs 150.- /session

L’HYPNOSE ET LE COACHING POURRONT T’AIDER

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A décider ou gérer un changement dans ta vie

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À créer aujourd’hui ce que tu seras demain 

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À faire des choix éclairés

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À surpasser un état émotionnel inconfortable

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À trouver la motivation pour changer ce qui ne te convient plus

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À gérer une situation de crise ou de conflit
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À transformer ta vie en toute liberté 

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À oser ré-enchanter votre vie

LES QUESTIONS QUE TU PEUX TE POSER

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As-tu confiance en toi

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As-tu tendance à procrastiner 

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Sais-tu ce qui enchanterait ta vie

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Fais-tu le métier de tes rêves

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As-tu de la peine à dire non

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As-tu suffisemment de courage et d’énergie pour avancer dans tes projets

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As-tu tendance à reproduire régulièrement les même schémas

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Prends-tu le temps de t’accorder des moments de bien-être

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Arrives-tu à suivre tes bonnes résolutions

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Comment arrives-tu gérer les situations conflictuelles

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Comment arrives-tu faire face aux périodes de stress

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Y a-t-il un rêve qu’il te tient particulièrement à coeur de réaliser

QUI SUIS-JE

SANDRA SCHNEIDER-CRUZ

Maître praticienne en hypnose ericksonienne
Coach professionnelle

Je suis née à Fribourg en 1973, mariée, mère de 2 enfants. Depuis mon enfance, j’aspirais au métier d’infirmière dans le but d’apporter des soins, aux enfants en particulier. Mon rêve était de partir à l’étranger au service d’une Mission humanitaire pour m’occuper d’enfants ayant besoin de soins, tant sur le plan physique que psychologique.

En 1993, je me suis engagée dans la formation de 3 ans à l’Ecole d’Infirmières en soins généraux à Fribourg, où j’ai obtenu mon Diplôme. Ces trois années ont été très enrichissantes pour moi sur le plan humain. J’ai appris à donner des soins, à faire face à la souffrance des autres, à mettre mon empathie et mon altruisme au service des malades.

En dernière année de formation, j’ai fait une allergie au latex. Ce fut un choc pour moi et j’ai dû reconsidérer mon avenir professionnel, réfléchir à quelle serait ma voie étant donné que je ne pouvais pas exercer le métier que je venais d’apprendre.

Je suis alors partie aux Etats-Unis pendant 3 mois et, à mon retour, j’ai suivi une formation et obtenu un diplôme en Communication et Marketing. Ensuite, je me suis engagée dans un emploi dans le monde de la finance pendant 15 ans. Quel curieux revirement pour une infirmière ! C’était tout à l’opposé de mon aspiration de base. Au fil des années, je sentais de plus en plus que je n’étais pas tout à fait à ma place et que j’étais en « décalage » avec ma nature profonde. Je précise que j’aime ce travail que j’exerce encore aujourd’hui à mi-temps. Ma force réside dans le contact avec les clients, ce qui est fort apprécié par mes responsables.
Toutefois, j’ai senti qu’une partie de moi disparaissait petit à petit et j’ai réalisé qu’il était temps de reprendre contact avec mes rêves et mes désirs, c’est-à-dire reprendre contact avec mon être profond.

Finalement, en 2013, je me suis reconnectée à mon rêve d’enfant : prendre soin de soi et des autres, en commençant une formation de coach de vie puis en hypnose Eriksonienne. Cette approche a vraiment transformé ma vie et je souhaite désormais en faire profiter enfants et adultes que j’accompagne pour qu’ils puissent réaliser leur rêve ou leur but de vie.

INFOS PRATIQUES & RENDEZ-VOUS

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A PROPOS DE L'HYPNOSE

Chaque séance se divise en trois parties :

  • Une phase d’entretien pour définir ton objectif de la séance 
  • La phase d’hypnose durant laquelle je t’accompagne de manière respectueuse et bienveillante dans un état d’ouverture à soi qui te permettra d’activer tes propres ressources et d’enclencher un processus de transformation. A la fin de la séance, des suggestions d’éveil te permettront de «revenir» progressivement dans «l’ici et maintenant ».
  • Une phase de bilan et de clôture de la séance 
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DISPONIBILITÉS

  • Sur rdv les mardis et samedi
  • Autres disponibilités sur demande 
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DURÉE DES SÉANCES

  • Adultes 1h30
  • Enfant 1h
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VALEUR DES SOINS

  • Hypnose et coaching adulte Frs 140.- 
  • Hypnose enfant Frs 100.- 
  • Selon ton contrat d’assurance les séance d’hypnose peuvent être prise en charge (ASCA)

ME CONTACTER

+ 41 79 607 66 42

12 + 3 =

Les soins que je propose sont un complément utile aux traitements de médecine classique mais ne les remplacent pas. Tout arrêt d’un traitement médicamenteux ou d’un suivi médical est déconseillé sans l’avis de ton médecin et se fera sous ton entière responsabilité.