ACTIVITÉS 2023
NOS COURS HEBDOMADAIRES
NOS ATELIERS BIEN-ÊTRE
LA VOIX DU COEUR
Une soirée hors du temps pour te rencontrer et rencontrer l’autre, te retrouver, te célébrer, te ressourcer !
Un moment tout en douceur pour partir à la découverte de ta voix. Qu’a-t-elle à te raconter, se sent-elle libre de s’exprimer ?
Oser t’entendre et t’écouter, te laisser entendre et écouter, oser accueillir tes dissonances et sublimer tes harmonies. Laisser émerger peu à peu la voix de ton coeur, le chant de ton âme.
Souffle de vie, chants intuitifs, chants du coeur, mantras, chants de reconnexion à soi, à la Terre et à l’Univers viendront enchanter ce moment de partage et d’amitié.
En toute simplicité, laisser entendre ta voix ou juste te laisser emplir par celle des autres. Aucune compétence musicale n’est nécessaire. Viens tel-le que tu es !
PROCHAINS ATELIERS
Au plus proche des nouvelles lunes
je 20 avril /ma 16 mai / je 15 juin
de 19h30 à 21h
Frs 30.- / personne
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 16 ans avec accord parental)
Café,thé sirop et petits grignotages offert
Places limitées.
Insciption via le formulaire ci-dessous ou par mail lena.gumy@wochamane.ch
TABLEAU DE VISION
Une journée pour mettre en mots puis en images tes aspirations les plus sincères
Si bien souvent nous savons ce que nous voulons, prendre conscience des motivations subtiles qui animent nos désirs nous permets de retourner à la source même de leur germination.
Ressentir au plus profond de toi les besoins vitaux personnels que viennent nourrir ton souhait, ton projet. Comprendre quelles émotions il vient stimuler ou apaiser, quelles parts de toi il invite à laisser s’exprimer te permettra de mutiplier le champs des possibles disponibles à sa réalisation.
Tel un phare pour te guider vers une vie qui te ressemble et t’épanouit, la création de ton tableau de vision te permettra d’ancrer tes intentions dans la matière afin d’enclencher et de soutenir le processus de leur réalisation.
PROCHAINS ATELIERS
di 11 juin / sa 19 août / sa 28 octobre
de 9h30 à 17h30
Entre CHF 120.- et 150.- selon tes possibilités
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 16 ans avec accord parental)
Café, thé, sirop et petits grignotages offerts.
Places limitées à 6 personnes.
Inscription via le formulaire ci-dessous ou par mail lena.gumy@wochamane.ch
PERMACULTURE INTÉRIEURE
Une journée pour te laisser inspirer par la sagesse de la Terre et la laisser sublimer ton quotidien
Intégrer la notion de cyclicité de la vie pour apprendre à interagir avec plutôt que de lutter contre.
Cet atelier est une invitation à revisiter nos rythmes et habitudes de vie afin d’en dégager notre essentiel et pouvoir ainsi peu à peu cultiver une relation à soi consciente, harmonieuse, sereine, authentique, vitalisante et durable.
Comment t’ouvrir avec sérénité aux mouvements et événements de la vie pour mieux les accueillir, les comprendre, les accepter et les transformer en ressources enrichissantes.
Un art de vivre et une philosphie de retour à la nature sacrée de la vie
PROCHAINS ATELIERS
sa 6 mai / di 9 juillet / sa 30 septembre
de 9h30 à 17h30
Entre CHF 120.- et 150.- selon tes possibilités
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 15 ans avec accord parental)
Café, thé, sirops et petits grignotages offerts
Places limitées à 6 personnes.
Inscription via le formulaire ci-dessous ou par mail lena.gumy@wochamane.ch
DEVIENS LE MAGICIEN DE TA VIE
Au cours d’une fantastique aventure, votre enfant va pouvoir acquérir 8 pouvoirs grâce auxquels il sera capable d’affronter un terrible géant à deux-têtes qui symbolise métaphoriquement ses peurs, ses difficultés et/ou croyances limitantes.
Si votre enfant se décourage parfois devant les difficultés, qu’il lui arrive de se dévaloriser, qu’il n’ose pas toujours s’affirmer face aux autres ou craint de s’exprimer en public, qu’il lui arrive d’avoir du mal à gérer ses émotions alors cette série de trois ateliers pourra l’aider !
Grâce à eux , il découvrira et expérimentera ses 8 pouvoirs tout en s’amusant et il apprendra :
– des méthodes pour mieux se concentrer
– des techniques pour mieux gérer ses émotions
– des exercices de respiration pour se détendre et s’endormir plus facilement
– à élargir sa perception du monde pour se donner plus de choix
– des techniques pour devenir maître de ses pensées et reprendre confiance en
ses capacités.
Pour enfants de 7 à 11 ans
Animé par Sandra Schneider-Cruz et Annelies Meganck (coachs certifiées, praticiennes PNL et hypnose)
Session printemps 2023
Les samedi 13 mai, 3 et 10 juin 2023 de 10h à 12h15
Frs 150.- /session
Places limitées à dix enfants
Sur inscription auprès de Sandra au 079 607 66 42 ou par mail
CARNET DU DEUIL®
Une session de trois ateliers pour transformer la peur de l’oubli en un travail de mémoire apaisant et transformateur
Ce parcours devrait permettre de créer en toi l’espace nécessaire pour accueillir, ressentir, vivre les étapes et les émotions du deuil.
Accepter de vivre ce processus en toute authenticité est un cadeau que tu te fais à toi-même.
Le deuil n’est pas un travail d’oubli mais un travail de mémoire permettant d’intégrer en toi l’héritage spirituel du défunt et de créer une relation apaisée à son absence.
C’est Mercedes qui t’accompagnera dans ce voyage à la rencontre des 6 étapes du deuil et de leur thématiques spécifiques. A l’aide de moyens d’expressions diversifiés (écriture automatique, peinture, collage, photo-montage, récit de vie, méditation, …) tu pourras cheminer à travers ton histoire partagée avec le défunt et donner un sens à son départ.
PROCHAINE SESSION 2023
Atelier 1: samedi 13 mai de 13h30-17h
Atelier 2: samedi 27 mai de 13h30 à 17h
Atelier 3: vendredi 9 juin de 18h à 21h30
Boissons et collation pour la pause offertes
CHF 290.-/ personne matériel créatif compris
Délai d’inscription : 7 mai 2023 auprès de Mercedes au 079 791 62 35 ou par mail mputeo@icloud.com
Modalité de paiement : le paiement se fait lors de l’inscription, la réception du versement valide ton inscription et réserve ta place.
Annulation : remboursement de la moitié du montant 15 jours avant le début de l’atelier. Pas de remboursement au-delà de ce délai.
GROUPE DE SOUTIENT MALADIE DE LONGUE DURÉE
Un espace de rencontre et d’échange pour personnes partageant leur vie avec une maladie/handicap de longue durée
Pour parler de notre quotidien, de ses difficultés et de ses peines mais aussi de ses victoires et de ses joies, …
Pour partager nos expériences, nos cheminements, nos ressources, nos potentiels, …
Pour nous soutenir, nous encourager, rire, pleurer, rêver, créer, …
Ce groupe fonctionne en équipe solidaire. Les différentes tâches relatives au bon fonctionnement du groupe sont réparties entres les membres selon leurs compétences et possibilités.
Ce groupe est actuellement en cours de création Les rencontres débuteront dès qu’il y aura assez de personnes intéressées (concernées ou proches).
Un co-voiturage est possible depuis Rolle par ex. pour les personnes qui le souhaitent.
Tu te sens concerné,e et souhaites en savoir plus ?
Contact Info-Entraide Vaud ou appelle le 021 313 24 04
LES ATELIERS EN CO-CRÉATION
JARDIN THÉRAPEUTIQUE ET HORTITHÉRAPIE
Dans le cadre de la Fête de la Nature l’Espace Santé accueille Jardin de Soin et vous propose de découvrir les bienfaits du jardinage thérapeutique
Le jardinage nous fait du bien et est de plus en plus souvent utilisé dans les strucures de soin afin de promouvoir la santé et le bien-être.
Venez comprendre les mécanismes du jardinage thérapeutique et expérimenter les gestes simples qui font du bien.
Vendredi 19 et 26 mai de 14h à 15h30
Samedi 20 et 27 mai de 10h à 11h30
Accessible aux personnes à mobilité réduite
INFOS ET INSCRIPTION : Fête de la Nature
En collaboration avec jardindesoin.ch
CONSTELLATIONS FAMILIALES
Une journée pour prendre soin de notre héritage transgénérationnel et nous libérer de ses charges, émotions, secrets et autres bagages parfois encombrants
Cet atelier est en cours de préparation et t’est proposé par Céline Annen
Samedi 23 septembre toute la journée
Le descriptif détaillé sera disponible dans le courant de l’été
Espace Santé et Mieux-Être Wochamane
Ch. du Fayé 1 1187 St-Oyens
Les soins que nous proposons sont un complément utile aux traitements de médecine classique mais ne les remplacent pas. Tout arrêt d’un traitement médicamenteux ou d’un suivi médical est déconseillé sans l’avis de votre médecin et se fera sous votre entière responsabilité.
