ACTIVITÉS 2023
LES COURS HEBDOMADAIRES
NOS ATELIERS BIEN-ÊTRE
LA VOIX DU COEUR
Une soirée hors du temps pour te rencontrer et rencontrer l’autre, te retrouver, te célébrer, te ressourcer !
Un moment tout en douceur pour partir à la découverte de ta voix. Qu’a-t-elle à te raconter, se sent-elle libre de s’exprimer ?
Oser t’entendre et t’écouter, te laisser entendre et écouter, oser accueillir tes dissonances et sublimer tes harmonies. Laisser émerger peu à peu la voix de ton coeur, le chant de ton âme.
Souffle de vie, chants intuitifs, chants du coeur, mantras, chants de reconnexion à soi, à la Terre et à l’Univers viendront enchanter ce moment de partage et d’amitié.
En toute simplicité, laisser entendre ta voix ou juste te laisser emplir par celle des autres. Aucune compétence musicale n’est nécessaire. Viens tel-le que tu es !
PROCHAINS ATELIERS
Au plus proche des nouvelles lunes
ve 17 mars / je 20 avril /ma 16 mai / je 15 juin
Frs 30.- / personne. A payer sur place comptant ou par TWINT
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 16 ans avec accord parental)
Café,thé sirop et petits grignotages offert
Places limitées. Sur inscription auprès de Léna 076 523 06 99 ou lena.gumy@wochamane.ch
TABLEAU DE VISION
Une journée pour mettre en mots puis en images tes aspirations les plus sincères
Si bien souvent nous savons ce que nous voulons, prendre conscience des motivations subtiles qui animent nos désirs nous permets de retourner à la source même de leur germination.
Ressentir au plus profond de toi les besoins vitaux personnels que viennent nourrir ton souhait, ton projet. Comprendre quelles émotions il vient stimuler ou apaiser, quelles parts de toi il invite à laisser s’exprimer te permettra de mutiplier le champs des possibles disponibles à sa réalisation.
Tel un phare pour te guider vers une vie qui te ressemble et t’épanouit, la création de ton tableau de vision te permettra d’ancrer tes intentions dans la matière afin d’enclencher et de soutenir le processus de leur réalisation.
PROCHAINS ATELIERS
sa 15 avril / di 9 juillet / sa 28 octobre
de 9h30 à 17h30
Frs 150.-/personne. Etudiant, chômeur, AVS, AI Frs 120.-
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 16 ans avec accord parental)
Café, thé, sirop et petits grignotages offerts.
Places limitées. Sur inscription auprès de Léna 076 523 06 99 ou lena.gumy@wochamane.ch
*Offre Ateliers-duo:
Donner vie à tes rêves + Permaculture intérieure Frs 255.- au lieu de Frs 300.-
Etudiant, chômeur, AVS, AI Frs 210.- au lieu de Frs 240.-
PERMACULTURE INTÉRIEURE
Une journée pour te laisser inspirer par la sagesse de la Terre et la laisser sublimer ton quotidien
Intégrer la notion de cyclicité de la vie pour apprendre à interagir avec plutôt que de lutter contre.
Cet atelier est une invitation à revisiter nos rythmes et habitudes de vie afin d’en dégager notre essentiel et pouvoir ainsi peu à peu cultiver une relation à soi consciente, harmonieuse, sereine, authentique, vitalisante et durable.
Comment t’ouvrir avec sérénité aux mouvements et événements de la vie pour mieux les accueillir, les comprendre, les accepter et les transformer en ressources enrichissantes.
Un art de vivre et une philosphie de retour à la nature sacrée de la vie
PROCHAINS ATELIERS
sa 6 mai / samedi 12 août / sa 30 septembre
de 9h30 à 17h30
Frs 150.-/personne. Etudiant, chômeur, AVS, AI Frs 120.-
Ouvert à tous dès 18 ans (ou 15 ans avec accord parental)
Café, thé, sirops et petits grignotages offerts
Places limitées. Sur inscription auprès de Léna 076 523 06 99 ou lena.gumy@wochamane.ch
*Offre Ateliers-duo:
Donner vie à tes rêves + Permaculture intérieure Frs 255.- au lieu de Frs 300.-
Etudiant, chômeur, AVS, AI Frs 210.- au lieu de Frs 240.-
CARNET DU DEUIL®
Une session de trois ateliers pour transformer la peur de l’oubli en un travail de mémoire apaisant et transformateur
Ce parcours devrait permettre de créer en toi l’espace nécessaire pour accueillir, ressentir, vivre les étapes et les émotions du deuil.
Accepter de vivre ce processus en toute authenticité est un cadeau que tu te fais à toi-même.
Le deuil n’est pas un travail d’oubli mais un travail de mémoire permettant d’intégrer en toi l’héritage spirituel du défunt et de créer une relation apaisée à son absence.
C’est Mercedes qui t’accompagnera dans ce voyage à la rencontre des 6 étapes du deuil et de leur thématiques spécifiques. A l’aide de moyens d’expressions diversifiés (écriture automatique, peinture, collage, photo-montage, récit de vie, méditation, …) tu pourras cheminer à travers ton histoire partagée avec le défunt et donner un sens à son départ.
PROCHAINE SESSION 2023
Atelier 1: samedi 13 mai de 13h30-17h
Atelier 2: samedi 27 mai de 13h30 à 17h
Atelier 3: vendredi 9 juin de 18h à 21h30
Boissons et collation pour la pause offertes
CHF 290.-/ personne matériel créatif compris
Délai d’inscription : 1er mai 2023 auprès de Mercedes au 079 791 62 35 ou par mail mputeo@icloud.com
Modalité de paiement : le paiement se fait lors de l’inscription, la réception du versement valide ton inscription et réserve ta place.
Annulation : remboursement de la moitié du montant 15 jours avant le début de l’atelier. Pas de remboursement au-delà de ce délai.
LES ATELIERS EN CO-CRÉATION
EXPÉRIENCE CHAO YIN
Des ateliers de danse intuitive pour t’amuser, te ressourcer, te vitaliser
Imprégnés de philosophie taoïste mais métissés de différentes pratiques corporelles thérapeutiques ces ateliers invitent au lâcher-prise et à l’écoute de soi.
Au son de musiques variées spécialement définies par Mélina, viens te laisser aller à la rencontre de ton corps, de tes émotions, de tes ressentis
Ensemble, dansons au rythme des 5 éléments
Jeudi 2 février / 16 février / 2 mars 2023 de 18h à 20h
Samedi 18 mars 2023 de 10h à 12h et de 14h à 16h
Ateliers accessibles à tous les âges et conditions physiques y compris personnes à mobilité réduite. Accessible fauteuil roulant
Frs 30.- /personne
Places limitées. Sur inscription auprès de Mélina au 078 234 32 29
https://www.melinaverges-acupuncture.com
JARDIN THÉRAPEUTIQUE ET HORTITHÉRAPIE
Dans le cadre de la Fête de la Nature l’Espace Santé accueille Jardin de Soin et vous propose de découvrir les bienfaits du jardinage thérapeutique
Le jardinage nous fait du bien et est de plus en plus souvent utilisé dans les strucures de soin afin de promouvoir la santé et le bien-être.
Venez comprendre les mécanismes du jardinage thérapeutique et expérimenter les gestes simples qui font du bien.
Vendredi 19 et 26 mai de 14h à 15h30
Samedi 20 et 27 mai de 10h à 11h30
Accessible aux personnes à mobilité réduite
INFOS ET INSCRIPTION : Fête de la Nature
En collaboration avec jardindesoin.ch
Espace Santé et Mieux-Être Wochamane
Ch. du Fayé 1 1187 St-Oyens
Les soins que nous proposons sont un complément utile aux traitements de médecine classique mais ne les remplacent pas. Tout arrêt d’un traitement médicamenteux ou d’un suivi médical est déconseillé sans l’avis de votre médecin et se fera sous votre entière responsabilité.
