ATELIERS BIEN-ÊTRE
Des ateliers inspirants et inspirés pour te permettre de semer les graines d’une vie qui te ressemble et t’épanouit
DEMAIN
Qui souhaites-tu être ?
Que souhaites-tu ressentir ?
Que souhaites-tu vivre ?
LA FORCE DU GROUPE
La puissance guérisseuse du groupe est porteuse et précieuse. Bien des fois, tes ressentis, tes émotions, tes partages entreront en résonnances avec le vécu des autres participants, activant des opportunités de compréhension et de transformation pour l’ensemble des personnes présentes.
LES ATELIERS
LA VOIX DU COEUR
Une soirée hors du temps pour te rencontrer et rencontrer l’autre, te retrouver, te célébrer, te ressourcer !
Un moment tout en douceur pour partir à la découverte de ta voix. Qu’a-t-elle à te raconter, se sent-elle libre de s’exprimer ?
Oser t’entendre et t’écouter, te laisser entendre et écouter, oser accueillir tes dissonances et sublimer tes harmonies. Laisser émerger peu à peu la voix de ton coeur, le chant de ton âme.
Souffle de vie, chants intuitifs, chants du coeur, mantras, chants de reconnexion à soi, à la Terre et à l’Univers viendront enchanter ce moment de partage et d’amitié.
En toute simplicité, laisser entendre ta voix ou juste te laisser emplir par celle des autres. Aucune compétence musicale n’est nécessaire. Viens tel-le que tu es !
TABLEAU DE VISION
Une journée pour mettre en mots puis en images tes aspirations les plus sincères
Si bien souvent nous savons ce que nous voulons, prendre conscience des motivations subtiles qui animent nos désirs nous permets de retourner à la source même de leur germination.
Ressentir au plus profond de toi les besoins vitaux personnels que viennent nourrir ton souhait, ton projet. Comprendre quelles émotions il vient stimuler ou apaiser, quelles parts de toi il invite à laisser s’exprimer te permettra de mutiplier le champs des possibles disponibles à sa réalisation.
Tel un phare pour te guider vers une vie qui te ressemble et t’épanouit, la création de ton tableau de vision te permettra d’ancrer tes intentions dans la matière afin d’enclencher et de soutenir le processus de leur réalisation.
PERMACULTURE INTÉRIEURE
Une journée pour te laisser inspirer par la sagesse de la Terre et la laisser sublimer ton quotidien
Intégrer la notion de cyclicité de la vie pour apprendre à interagir avec plutôt que de lutter contre.
Cet atelier est une invitation à revisiter nos rythmes et habitudes de vie afin d’en dégager notre essentiel et pouvoir ainsi peu à peu cultiver une relation à soi consciente, harmonieuse, sereine, authentique, vitalisante et durable.
Comment t’ouvrir avec sérénité aux mouvements et événements de la vie pour mieux les accueillir, les comprendre, les accepter et les transformer en ressources enrichissantes.
Un art de vivre et une philosphie de retour à la nature sacrée de la vie
A QUI S’ADRESSENT CES ATELIERS
A TOI, SI TU SOUHAITES
approfondir ta relation à toi-même et t’offrir la possibilité de vivre une vie au plus proche de tes aspirations profondes
Des ateliers pour
faire le point, explorer tes souhaits et tes besoins, clarifier tes intentions et acquérir des outils qui te permettront de cultiver un quotidien harmonieux et vitalisant
Des ateliers pour
te ressourcer et profiter en toute simplicité d’un moment de rencontre avec toi-même et avec l’autre
Des ateliers bienveillants, joyeux, créatifs
t’invitant à partir à la rencontre de tes propres ressources et potentiels cachés
AUX ASSOCIATIONS-INSTITUTIONS
soutenant des personnes en réinsertion socio-professionnelle ou vivant une situation de maladie chronique-handicap
Des ateliers adaptés à votre public cible
pour enrichir votre catalogue de prestations et offrir des outils supplémentaires à vos bénéficiaires
Des ateliers originaux
pour transformer notre vision de la vie et élargir l’éventail des possibles
En synergie avec mes collègues
– accompagnement autour du deuil et de la fin de vie
– pacing et gestion de la douleur
LES VALEURS QUI ME TIENNENT À COEUR
Bienveillance, ouverture, non-jugement, confidentialité, valorisation des ressources et compétences individuelles, libre-arbitre sont les valeurs sur lesquelles tu pourras t’appuyer tout au long du temps que nous allons partager.
QUI SUIS-JE
LÉNA GUMY
Thérapeute Holistique
Médiatrice de Soi à Soi
Si la première description que je donnerais de moi est celle d’être une épouse comblée, maman de deux enfants aujourd’hui adultes et une infimière avec plus de 20 ans d’expérience, la seconde description sera plus personnelle.
Un parcours de vie chahuté mais, je peux le dire aujourd’hui, riche d’extraordinaires opportunités à me mettre en route à la rencontre de moi-même et de celle que je suis au plus profond de mon être.
Si c’est avec une facilité déconcertante que j’ai toujours su prendre soin des autres, m’offrir à moi même cette écoute, cette attention, cette douceur et cette compassion que je distribuais si facilement s’est révélé être un véritable challenge.
Un chemin de transformation intérieure inattendu débuté en 2012 et ayant profité d’un coup d’accelérateur certain en 2019 lorsque la maladie chronique a fait son apparition dans ma vie.
C’est cette expérience de vie, ce cheminement à petit pas vers une vie respectueuse de mes propres besoins, à l’écoute de mes dissonances et de mes harmonies et tenant comptes de mes aspirations les plus profondes que je souhaite offrir et partager à tous ceux qui ressentent l’appel de se retrouver, de se découvrir, de se révéler.
TÉMOIGNAGES
LA VOIX DU COEUR
« Je recommande la Voix du Coeur. Je suis allée essayer le chant avec Léna un soir de début décembre. Je suis arrivée là, dans une magnifique ambiance emmitouflante. Les chants et les mantras étaient une belle découverte, bercée de bienveillance et d’autenthicité. J’ai donc rapidement trouvé la confiance de fredonner puis j’ai même réussi à chanter. Merci Léna et toutes les belles personnes présentent ce soir là. Depuis, j’ai retrouvé le goût de chanter de bon coeur. »
Mélina
LA VOIX DU COEUR
« Participer à l’Atelier la Voix du Coeur c’est s’offrir un grand moment de douceur dans un bel espace chaleureux. Léna m’a fait découvrir des musiques et des chants que je ne connaissais pas et qui réchauffent le coeur. Chanter en communion avec un petit groupe m’apporte partage, bien-être et réconfort »
Marina
TABLEAU DE VISION
« J’ai eu la magnifique opportunité de participer à un de tes ateliers et diantre… J’ai progressé et donné vie à mon projet comme je n’osais en rêver. Merci pour ta douceur et ta bienveilance qui ont rendu ces instants encore plus magiques et créateurs de bonheur. »
Camille
TABLEAU DE VISION
« Que de la gratitude pour cet atelier. Mon tableau de vision m’a permis de créer une dynamique d’introspection et de réflxion profonde, tout en cultivant mon intuition et ma créativité. Un atelier dans la bienveillance et la douceur de Léna qui nous parle de son expérience tout en nous invitant à créer la notre. »
Suzy
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+41 76 523 06 99
Les soins que je propose sont un complément utile aux traitements de médecine classique mais ne les remplacent pas. Tout arrêt d’un traitement médicamenteux ou d’un suivi médical est déconseillé sans l’avis de ton médecin et se fera sous ton entière responsabilité.
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