LES ACTIVITÉS MIEUX-ÊTRE DE L’ESPACE SANTÉ

C’est avec l’intention d’être un lieu accueillant et plein de vie, tenant compte de la dimension bio-psycho-sociale et spirituelle de l’Être que nous sommes, que l’Espace Santé et Mieux-Être s’enrichit de la présence de plusieurs thérapeutes inspirées et inspirantes.

Ainsi plusieurs activités de groupe ouvertes à tous mais également des consultations par des thérapeutes extérieurs vous sont proposées. 

Découvrez-les ci-dessous et n’hésitez pas à vous inscrire à la newsletter pour être régulièrement informés des nouveautés

MATINÉES RENCONTRE-ÉCOUTE-PARTAGE

Ces matinées s’adressent aux personnes soucieuses de leur bien-être mais qui ne souhaitent pas ou ne peuvent pas s’engager dans une démarche individuelle.

Autour d’un thé, café et de quelques gourmandises à grignoter, venez de façon ponctuelle ou régulière partager vos joie et vos peines et découvrir à la fin de chaque rencontre une technique de “Reconnexions à Soi-même” que vous pourrez ensuite utiliser de façon autonome pour plus de paix et de sérénité au quotidien.

QUAND

  • les mardis de 9h à 11h

TARIF

  • 10.- par matinée

ANIMATRICE

  • Léna GUMY

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

  • +41 (0)76 523 06 99
  •  lena.gumy@wochamane.ch 

QI GONG ET TAI CHI BIEN-ÊTRE

Le Qi Gong est une application de la médecine traditionnelle chinoise ayant des vertus thérapeutiques et de bien-être. Le but global est d’améliorer son flux d’énergie vitale et de maintenir une bonne santé .

Le Qi Gong est réalisé dans une approche globale et diversifiée qui est centrée sur le respect de la personne par des mouvements simples et doux, des exercices de respiration, méditation, visualisation, automassages sur des points spécifiques (points d’acupuncture).

 

Le TMW (Tai Chi Movements for Well being) recrée en nous cet état, permettant de lâcher le stress, d’endiguer les émotions qui nous submergent et de poursuivre notre vie avec un regard neuf. Il y a 16 mouvements, répartit en 4 principes qui sont en nous :

1) Présence et conscience de notre corps
2) Détente et respiration
3) Noblesse de notre colonne vertébrale, ouverture du cœur
4) Centrage, alignement et émergence d’une autre vision

 

COURS QI GONG

  • Les jeudis de 19h30 à 20h30 
  • Reprise des cours le 29 août
  • Lorsque le temps le permet les cours peuvent avoir lieu à l’extérieur

TARIF

  • Cours d’essai gratuit
  • 20.- par cours
  • Abo 10 cours Frs 180.-

 

ATELIERS DÉCOUVERTE

  •  Samedi 28 septembre 2019 de 14h à 17h (QiGong)
  •  Samedi 2 novembre 2019 de 14h à 17h  (Tai Chi)

TARIF

  • 70.- par atelier

ANIMATRICE

  • Isabelle ROD

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS AUX COURS ET AUX ATELIERS

  •  +41 (0)79 471 02 78
  •  isabellerod@hotmail.fr

BAIN D’ÉNERGIE

Un bain d’énergie pour revitaliser et régénérer le corps physique.

Pour tous ceux qui expérimentent du stress, des douleurs physiques ou chroniques, de la fatigue mentale ou émotionnelle. Ces soins énergétiques par imposition des mains permettent au corps de “rouvrir” ses capacités innées, naturelles de guérison. Apportant détente, relaxation et bien-être, ils travaillent au niveau physique, mental et émotionnel.

QUAND 

  • Les jeudis après-midi entre 12h à 16h sur rdv

TARIF

  • Soin 1h   Frs 130.-
  • Soin “petit budget”  30 min   Frs. 50.-

CE SOIN VOUS EST PROPOSÉ PAR

  • Noémie Svara Chappex

Thérapeute et formatrice, Noémie Svara Chappex travaille depuis plus de 10 ans dans les soins énergétiques, la communication animale, le bien-être par la pensée positive et les déblocages émotionnels et de l’inconscient.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

  • +41 (0)78 632 26 38 
  • www.amour-inconditionnel.com

MÉDITATIONS “POUR SOI”

Poser son attention à l’intérieur de soi, laisser les tensions se dissiper, apprendre par le souffle à revenir dans le moment présent et à recevoir du cocooning au travers de vibrations positives et lumineuses.

C’est l’invitation qui vous est faîte lors de ces rencontres en méditation. Le soir pour se relaxer et se libérer, le matin pour s’ouvrir et se recharger.

Confortablement installé, vous serez guidé à entrer en vous et à lâcher prise, le temps de la méditation. 

QUAND

  • Actuellement en pause

TARIF

  • Frs 20.- à 25.- pour les soirées
  • Frs 15.- à 20.- pour les matinées

Toutes les méditations seront enregistrées et vous seront transmises pour que vous puissiez les réécouter ultérieurement.

ANIMATRICE

  • Noémie Svara Chappex

Thérapeute et formatrice, Noémie Svara Chappex travaille depuis plus de 10 ans dans les soins énergétiques, la communication animale, le bien-être par la pensée positive et les déblocages émotionnels et de l’inconscient.

RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS

  • +41 (0)78 632 26 38 
  • www.amour-inconditionnel.com

LOCAUX À LOUER

Vous êtes thérapeute ou professionnel,le de la santé et vous souhaiteriez venir enrichir les activités de l’Espace Santé et Mieux-Être

Pour vos stages, ateliers, cours ou formations, je vous propose actuellement à la location

  • Une pièce de 24m pouvant accueillir max 15 personnes assises ou 6 personnes pour un cours de yoga ou gym douce par ex.
  • Disponible pour une location régulière ou ponctuelle
  • Vous auriez besoin d’un espace plus grand, merci de me faire part de votre intérêt de location d’une salle plus grande

TARIFS

  • Soirée Frs 25.- ou 20% du revenu de l’activité proposée dès Frs 150.- de revenu
  • Demi-journée Frs 50.- ou 20% du revenu de l’activité proposée dès Frs 300.- de revenu
  • Journée complète Frs 80.- ou 20% du revenu de l’activité proposée dès Frs 500.- de revenu
  • Tarif dégressif en cas de location régulière

SI VOUS ÊTES INSPIRÉS, N’HÉSITEZ PAS À ME CONTACTER POUR PLUS D’INFORMATIONS

  • 075 523 06 99 ou
  • lena.gumy@wochamane.ch