L’ATELIER DES ÂMES VERTES

Écouter, Ressentir, Bouger, Créer, Apprendre  

Nos ateliers magico-pratiques des Âmes Vertes vous emmènent à la découverte de la nature et de ses nombreux trésors.

Alors, vous venez…

CE QUE NOUS VOUS PROPOSONS 

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Des ateliers théoriques en pleine nature  pour découvrir les forêts de la région et des ateliers en intérieur pour apprendre à utiliser les ressources santé de la nature
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Des ateliers pratiques pour fabriquer des produits naturels pour la vie de tous les jours
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Des ateliers féeriques pour voyager dans le monde mystérieux des petits êtres de la nature
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Des ateliers activités physiques pour bouger et vous dépenser au rythme de chacun

A QUI S’ADRESSENT CES ATELIERS

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La  majorité à toute la famille
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D’autres uniquement aux enfants ou aux adultes

NOTRE PHILOSOPHIE

C’est grâce à une rencontre alchimique entre deux passionnées de la nature que l’Atelier des Âmes Vertes a vu le jour.

Au travers de nos passions individuelles mais complémentaires que sont le sport, la rencontre avec soi-même et la santé au naturel nous souhaitons partager avec petits et grands notre amour de la nature et les innombrables trésors qu’elle peut nous offrir.

Nos activités ludiques et variées sont une invitation à prendre soin d’elle et de soi et vous apporteront nous l’espérons une nouvelle harmonie corps, coeur et âme.

PROGRAMME DES ATELIERS

ATELIERS THÉORIQUES

Pour découvrir de nouveaux possibles et comment les mettre en application

14.09.2020
Histoire d'Omégas

Comprendre l’effet des graisses sur notre organisme. Comment utiliser les différentes huiles et lesquelles sont les meilleures pour notre santé

  • 14.09.2020
  • de 19h à 21h
  • Frs 25.-/personne
  • A l’Espace Santé
  • Animé par Sonia Jaton
26.10.2020
Qui l'eut cru ?

Les bénéfices de la cuisine crue. Atelier pratique avec élaboration d’un menu cru

  • 26.106.2020
  • de 19h à 21h
  • Frs 45.-/personne
  • A l’Espace Santé
  • Animé par Sonia Jaton

ATELIERS FÉERIQUES

Pour renouer avec son âme d’enfant et la magie de la vie

21.09.2020
Un Temps pour Soi

Porté par les énergies de la fête ancestrale de Mabon (équinoxe d’automne) accordez-vous un moment de douceur à la rencontre de vos ressources intérieures

  • 21.09.2020
  • de 19h30 à 21h
  • Frs 20.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Léna Gumy
23.09.2020
Randonnée Féerique

A la rencontre des Esprits de la Forêt de Saubraz

  • 23.09.2020
  • Atelier famille
  • de 13h30 à 16h
  • Frs 10.-/personne
  • Lieu de rdv à définir
  • Animé par Sonia Jaton
07.10.2020
Paroles d'Arbres

A l’écoute des Arbres de nos Forêt

  • 07.10.2020 
  • Atelier famille
  • de 14h à 16h
  • Frs 10.-/personne
  • Lieu de rdv à définir
  • Par beau temps uniquement
  • Animé par Sonia Jaton
31.10.2020
Bracelet en Pierres Magiques

Venez créer votre bracelet en pierre semi-précieuses et thérapeutiques

  • 31.10.2020
  • de 10h à 12h
  • Atelier famille
  • Frs 40.- adulte
  • Frs 25.- enfant
  • A l’Espace Santé
  • Animé par Léna Gumy
Un Temps pour Soi

Porté par les énergies de la Fête Ancestrale de Shamain accordez-vous un moment de douceur à la rencontre de vos ressources intérieures

  • 31.10.2020
  • de 15h30 à 17h
  • Frs 20.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Léna Gumy
30.11.2020
Un Temps pour Soi

Porté par les énergies de cette pleine Lunede novembre accordez-vous un moment de douceur à la rencontre de vos ressources intérieures

  • 30.11.2020
  • de 19h30 à 21h
  • Frs 20.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Léna Gumy
21.12.2020
Un Temps pour Soi

Porté par les énergies de la fête ancestrale de Yule (solstice d’hiver) accordez-vous un moment de douceur à la rencontre de vos ressources intérieures

  • 21.12.2020
  • de 19h30 à 21h
  • Frs 20.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Léna Gumy

ATELIERS PRATIQUES

Trucs et astuces à faire soi-même pour prendre soin de soi et de sa maison

26.09.2020
Atelier Spa

Fabrication maison de sels et boules de bain façon Spa

  • 26.09.2020
  • de 10h à 12h
  • Frs 50.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Deborah
24.10.2020
Atelier Beauté

Viens découvrir quelques idées toutes simples de fabrication de produits beauté/bien-être avec des produits d’utilisation courante de ta cuisine et de ton jardin

  • 24.10.2020
  • de 10h à 11h30
  • Frs 40.-/personne
  • A l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Animé par Léna Gumy

ATELIERS ACTIVITÉ PHYSIQUE

Pour expérimenter différentes façon de bouger

26.09.2020
Qi Gong Être dans sa Respiration

Qi Gong pour se reconnecter à notre respiration et au souffle qui nous traverse  

  • 26.09.2020
  • de 14h à 17h
  • Frs 70.-/personne
  • A l’Espace Santé ou à l’extérieur si le temps le permet
  • Animé par Isabelle Rod
30.09.2020
Rando Santé

Marche accompagnée d’exercices de renforcement musculaire

  • 30.09.2020
  • de 9h à 11h
  • Frs 15.-/personne
  • Prendre à boire 
  • Rdv à l’Espace Santé
  • Animé par Sonia Jaton
08.10.2020
Rando Santé

Marche accompagnée d’exercices de renforcement musculaire

  • 08.10.2020
  • de 9h à 11h
  • Frs 15.-/personne
  • Prendre à boire
  • Rdv à l’Espace Santé
  • Animé par Sonia Jaton
10.10.2020
Qi Gong Féminité

Qi Gong destiné spécialement aux Femmes et à la Féminité

  • 10.10.2020
  • de 14h à 17h
  • Frs 70.-/personne
  • A l’Espace Santé 
  • Animé par Isabelle Rod
07.11.2020
Tai Chi Bien-Être

Découvrez un enchainements de seize “mouvements Bien-Être” simples et accessibles à tous quelque soit votre âge et votre conditions physique 

  • 07.11.2020
  • de 14h à 17h
  • Frs 70.-/personne
  • A l’Espace Santé
  • Animé par Isabelle Rod
12.12.2020
Qi Gong Un Cadeau pour Soi

Qi Gong et mouvements d’auto-massages pour prendre soins de Si

  • 12.12.2020
  • de 14h à 17h
  • Frs 70.-/personne
  • A l’Espace Santé
  • Animé par Isabelle Rod

INFOS PRATIQUES & INSCRIPTIONS

Vous souhaitez plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter
SONIA JATON

Espace Santé et Mieux-Être Wo’Chamane

Ch. du Fayé 1   1187 St-Oyens

+41 78 675 11 03

ME CONTACTER

13 + 9 =

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ORGANISATION

  • Les ateliers en intérieur se passent à l’Espace Santé et Mieux-Être
  • Les ateliers en extérieur se passent dans la région de Gimel
  • Les ateliers sans précisions s’adressent aux adultes
  • Les ateliers “familles” s’adressent aux adultes seuls ou accompagnés de leurs enfants, petits-enfants,… Les enfants ne peuvent participer seuls à l’atelier
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INSCRIPTION

  • Les inscriptions se font par mail ou par téléphone auprès de Sonia en n’oubliant pas d’indiquer la date et le nom de l’atelier
  • Le payement de l’atelier s’effectue de préférence à l’avance par virement bancaire ou par Twint ou au plus tard sur place le jour de l’atelier.
  • Un petit cadeau vous est réservé au 5ème atelier suivi
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COORDONNÉS DE PAYEMENT

  • Banque : Raiffeisen Schweiz Genossenschaft, Raiffeisenplatz, 9001 St-Gallen
  • Bénéficiaire : Espace Santé et Mieux-Être Wo’Chamane,    ch. du Fayé 1, 1187 St-Oyens
  • IBAN : CH77 8080 8004 7463 8002 0
  • TWINT au  076 523 06 99
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EQUIPEMENT

  • Pour les activités en plein air, pensez à vous équiper en fonction de la météo du jour.
  • N’oubliez pas l’anti-moustiques et l’anti-tiques
  • De bonnes chaussures sont indispensables en tout temps.
  • Merci de prendre votre équipement sportif personnel
  • Nous avons quelques réserves de matériel si nécessaire

La tenue et l’organisation des ateliers reste pour l’instant tributaire de la situation extraordinaire que nous vivons en cettte année 2020.  Nous nous adapterons donc au fur et à mesure de l’évolution de la situation pour être en conformité avec les exigeances et recommandations du Conseil Féderal.  Nous espérons sincèrement que cette crise permette l’émérgeance d’un monde nouveau, plus fraternel, plus égalitaire et plus conscient des énergies qui nous animent et nous unissent.